Reformer 矯正床
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全身性訓練
可提供多種運動模式，在躺姿、坐姿、趴姿、跪姿和站姿下，根據學員狀況來選擇適合的模式；可針對手臂、腿部、臀部核心肌群來強化訓練 -
增加肌肉力量
利用部彈簧阻力，不同的運動模式來增加動作的難度，進而增加各個個肌群的力量
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提高核心穩定性
根據Reformer的床面會滑動的特性，在訓練上特別需要核心的穩定性 -
全身均衡訓練發展
Reformer除了可訓練也可進行伸展的動作，有助於減少肌肉緊張，活動關節，肌肉的訓練與延展均衡發展
Ladder Barrel 梯桶
結合桶形和梯子的設計而命名，除了可訓練核心，因高度增加其難度和活動度也增加
在梯桶上進行訓練需要穩定度和協調性同步專注，在訓練核心同時，也有助於提升身體平衡感，增加四肢肌肉的協調
梯桶的設計可以進行身體伸展和肌肉延展的訓練，動作時可以增加關節靈活，動作中加入強化背部、手臂和肩膀穩定訓練，讓身體在站姿下更能展現優雅和挺拔
Arc Barrel 弧形板
圓弧形的柔和曲度，可幫助脊椎減壓和伸展，在不同的動作設計下可以減少或增加動作的難易度
增加核心肌群 在弧形板的穩定曲度上訓練，可幫助強化腹部、背部、臀部的肌群訓練
提高靈活度 在弧形板上，身體需要貼合對齊，可幫助改善不良姿勢，同時可關節、背部、髖關節的活動空間，使之增加靈活度也可減輕肌肉緊張肌肉緊張
Stability Chair 穩定椅
穩定椅是stott pilates器械中有彈簧阻力體積較小的器械，具有許多實用的訓練功能，學員能採用躺、坐、趴、站姿來訓練
在穩定椅上進行運動需要有良好的平衡感，多次訓練後除了能加強核心肌群、背部、四肢的力量外，也有助於提升身體的穩定和平衡
